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蒜薹鸡丝套餐营养均衡

2006-10-28 9:17:31

  金针菇,胡萝卜,青椒烫熟,捞出来后凉水过凉,攥干水分,放盐,白糖,白醋,香油拌均匀就好了。

  雪菜与毛豆用少许盐和香油拌均匀,放到地瓜饭上。

  有人会问孕妇可以吃这个吗?可以吃那个吗?其实怀孕期间注重的是营养的均衡,什么都吃,也什么都不多吃是最好的,至于网上流传的各种什么孕妇禁食大可不必在乎,什么吃多了都不好,什么少吃一点都是无所谓的。万事不要极端,讲究中和。

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