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肉糜南瓜豆角

2006-7-31 19:28:41

  具体步骤:
  
  原料:南瓜,扁豆,肉末
  配料:料酒,酱油,糖

  ·南瓜去皮切条。
  ·把锅烧热,倒入油,然后放入蒜略微炒出香就立刻下肉末炒散,并趁着旺火炒肉末时撒些料酒去腥。热锅冷油炒肉不沾锅啊。
  ·肉末炒散后 ,让入南瓜翻炒,再放入扁豆翻炒。
  ·倒入酱油上色后,添水,水面大约到菜的2/3处。盖上锅盖,转中小火慢炖。
  ·南瓜软后,尝味看看是否需要再加点酱油或者盐、糖什么,调好味道后大火收下汁就可以了。

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